十大促进胶原蛋白吸收的水果排行榜

排行榜123

2022-11-22 11:20:22更新· 1.1K票· 1000位访客

随着人们对于美容意识的提高，越来越多的人开始关注胶原蛋白，胶原蛋白其实是一种存在于人体组织中的蛋白质，能够延缓衰老，为了留住胶原蛋白，爱美人士奇招百出，其中吃水果来促进和获取胶原蛋白更是成为了潮流，那么吃什么水果能够促进胶原蛋白吸收呢？排行榜123网查询各大葡萄，整理出十大促进胶原蛋白吸收的水果排行榜。

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NO.1

西瓜

热度: 143
NO.2

橘子

热度: 131
NO.3

草莓

热度: 129
NO.4

橙子

热度: 128
NO.5

葡萄

热度: 112
NO.6

木瓜

热度: 100
NO.7

樱桃

热度: 98
NO.8

蓝莓

热度: 95
NO.9

苹果

热度: 85
NO.10

猕猴桃

热度: 81

西瓜

产地：温带、热带区域均有栽培

143

推荐理由：西瓜富含维生素C和番茄红素，有助于清除体内自由基，促进胶原蛋白合成，使皮肤变得光滑细腻。此外，西瓜还富含膳食纤维，促进胃肠蠕动，有助于身体新陈代谢，排出体内毒素。【展开】

TOP 1

橘子

分类：水果

产地：中国

131

推荐理由：橘子富含维生素C和抗氧化剂，对胶原蛋白合成及皮肤健康至关重要。其中维生素C在胶原蛋白生成中起着关键作用，同时保护皮肤免受自由基损害。【展开】

TOP 2

草莓

分类：水果食品

产地：南美

129

推荐理由：草莓富含维生素C和叶酸，维生素C有助于促进胶原蛋白生成，使皮肤光滑、美白、富有弹性，并具有抗氧化作用，减少自由基对皮肤的伤害，增强皮肤细胞活性。叶酸能促进维生素A的吸收利用，与维生素C协同作用，保护皮肤健康，促进细胞分裂和生长，加速皮肤新陈代谢，维持皮肤富有弹性和光泽，同时抑制色素斑和老年斑的形成，减少面部皱纹。【展开】

TOP 3