常见的十大寒性水果排行榜-排行榜123网

香蕉

分类：水果食品

产地：中国及世界各地

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推荐理由：香蕉原产亚洲东南部。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30以内的热带、亚热带地区。世界上栽培香蕉的国家有130个，以中美洲产量最多，其次是亚洲。香蕉的味甘，性寒，无毒。清热，润肠，解毒，养阴润燥，生津止渴。主治热病烦渴，便秘，痔血等病症。香蕉既可生食，也可炖熟及做成香蕉干或者果脯等食用，还可制成香蕉泥（香蕉泥适合老人和儿童食用）。此外，香蕉还可提取香蕉精，可用制作果汁、甜酒、果糖、饮料和牙膏香料等。【展开】

TOP 1

西瓜

产地：温带、热带区域均有栽培

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推荐理由：西瓜最早是产自非洲的，后面才渐渐的传入到了中国，目前许多的人家自己都会进行栽种。其果实外皮光滑，呈绿色或黄色，果瓤多汁为红色或黄色，黄色较为罕见，西瓜性寒，味甘，是比较解渴的水果，我国的夏季经常会食用。【展开】

TOP 2

哈密瓜

分类：新疆特产

产地：新疆维吾尔自治区哈密地区

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推荐理由：哈密瓜，新疆维吾尔自治区哈密地区特产，中国国家地理标志产品。哈密瓜产地位于于新疆东部的吐哈盆地，极端干燥，少雨，蒸发量大，夏季酷热，冬季严寒，昼夜温差大，光照时间长，大气透明度好，有效积温超过4000℃，年降水量不足40毫米、蒸发量超过3000毫米，极有利于甜瓜的生长发育和糖分积累。独特的气候条件，培育出独具特色的新疆甜瓜。哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值和药用价值，含有多种营养物质，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。【展开】

TOP 3

柚子

分类：水果

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推荐理由：柚子，属最大的柑橘类水果，果实直径通常可达25厘米，成熟时颜色为绿色至浅黄色，果肉甜白，果皮甚厚或薄。果皮中可提取优质果胶，果肉可以加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱及罐头等。果实综合利用后经济效益可望增长4倍，柚的综合利用还有很大的发掘潜力。柚实大如瓠，香甜多汁，由于柚含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久，更有天然罐头之称。【展开】

TOP 4

梨子

分类：水果食品

产地：河南、河北、山东、辽宁等

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推荐理由：梨子是梨树所结的果实，安徽、河北、山东、辽宁四省是中国梨的集中产区，栽培面积约占全国的一半左右，产量超过60%。含有多种维生素和纤维素，梨子拥有许多个品种，因产地而异，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，在民间，梨还有一种疗效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮过后食用还可以止咳；除了作为水果食用以外，梨还可以作观赏之用。【展开】

TOP 5

柿子

分类：水果

产地：中国

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推荐理由：柿子，是柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实形状较多，同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等。柿子树的栽培已有一千多年的历史，中国产地主要在广西平乐和恭城两县，约占全国市场的70%，平乐县二塘镇,桥停乡车洞村，都是全国最大的柿子和柿饼交易点。柿子营养丰富，但贫血患者应少吃。糖尿病人忌食。【展开】

TOP 6

枇杷

分类：水果

产地：中国江苏、安徽、浙江等

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推荐理由：枇杷，果实卵状或近似球状，直径2～5厘米，橙色或黄色，外有锈色柔毛，不久脱落。枇杷原产于中国江苏、安徽、浙江、江西、福建等地，缅甸、泰国、印度尼西亚等也有栽培。枇杷是美观的果树，果味酸甜，供鲜食、蜜饯与酿酒用；树叶晒干去毛可供药用，有化痰止咳、和胃降气之效；枇杷木材红棕色，可制作木梳、手杖、农具柄等。【展开】

TOP 7

椰子

分类：水果

产地：斯里兰卡、马来西亚等

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推荐理由：椰子，果卵球状或近球形，顶端微具三棱，长约15-25厘米，外果皮薄，中果皮厚纤维质，内果皮木质坚硬。花果期主要在秋季。椰子具有较高的经济价值，全株各部分都有用途。果肉作为热带水果食用；椰子水是一种可口的清凉饮料；成熟的椰肉含脂肪达70%，可榨油，还可加工各种糖果、糕等，营养丰富，常食对人体健康有益。【展开】

TOP 8

猕猴桃

分类：水果

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推荐理由：猕猴桃是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等，原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇，一般是椭圆形的。该水果的外皮不可以使用，内里是绿色的果肉跟黑色的种子，其整体的口感是比较柔软的，猕猴十分喜欢吃。【展开】

TOP 9

桑葚

分类：水果

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推荐理由：桑葚，又名桑椹子、桑蔗、桑枣等。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚具有很高的药用价值，味甘，性微寒，能生津，有滋阴补血、安魂镇神之功效，能延缓衰老、降血糖、降血脂、预防动脉粥样硬化，是一种理想的保健食品。【展开】

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