4、番茄

　　番茄既是蔬菜，也是水果，其果实酸甜可口，营养丰富，番茄中含有的苹果酸和柠檬酸等有机酸，能够增加胃液酸度，促进消化，调整胃肠功能。

5、生姜

　　生姜是我们常用的调料类食物，具有很好的暖胃作用，对患有胃性寒症状胃病的人非常有好处，还能够预防和治疗胃肠炎。

6、苹果

　　苹果是营养价值极高的水果之一，苹果中含有大量的胶质，能够清除肠道内的毒素，起到养胃的作用，还含有大量的粗纤维，能够促进胃肠蠕动。