叶黄素不算是一种智商税，因为专业权威机构证明，叶黄素是一种天然胡萝卜素的脂溶性类物质，叶黄素存在于一些水果和蔬菜中，它能够很好的预防眼睛变成近视眼，并且还会预防黄斑病变和青光眼，因为叶黄素对眼睛十分的健康，还能够吸收有害的蓝光物质，现在的人们长期使用电脑和手机，很容易出现眼睛疲劳和眼睛干涩等问题，所以通过吃叶黄素含量高的蔬菜水果，像是胡萝卜、西蓝花、花椰菜和菠菜等，能够有效预防降低近视眼的风险。
叶黄素有必要吃吗
叶黄素含量丰富的蔬菜水果是有必要吃的，专门的叶黄素补充剂则是见仁见智。因为叶黄素是一种对人体非常好的胡萝卜素，特别是对眼睛视力非常好，像西蓝花、香菜、羽衣甘蓝和芒果等含有叶黄素的食物，可以多吃一点，它们对人体也没有其他的坏处。而专门的叶黄素补充剂可吃可不吃，因为通过从食物中摄取的微量叶黄素对普通人来说也是够用的，但是如果是人体非常缺叶黄素的状态下，可以通过医生的指导去购买叶黄素补充剂，根据医生建议的剂量去服务。
叶黄素真的能改善视力吗
叶黄素不能改善视力，但是可以缓解眼部的疲劳等问题。叶黄素是一种脂溶性维生素，一般出现在西蓝花、花椰菜这种十字科蔬菜中，它有着很好的抗氧化能力，能够有效防止视网膜损伤、产生的眼疲劳问题等。但是本身是近视眼或者其他眼部疾病的，是无法通过食用叶黄素去扭转的，所以身体出现问题的时候，还是不要忌讳行医，去找专业的医生去指导和纠正。
