醋是可以美白牙齿的，不管是白醋还是陈醋都是可以的。将食醋含在嘴里1-3分钟，食醋中的醋酸能够将牙结石溶解，在通过刷牙的方式让牙结石脱落下来，这样就达到美白牙齿的效果了。

醋可以美白牙齿吗

相信每个人都想要拥有一排洁白整齐的牙齿的，但是在美白牙齿方面，不少人都认真刷牙，但是效果却并不理想。有人说可以用醋，那么醋可以美白牙齿吗?答案是可以的。不管是白醋还是陈醋都是可以美白牙齿的，这是因为白醋和陈醋中含有醋酸，醋酸能够将牙齿上的牙结石溶解脱落，这样就能够更好的去除牙结石，于是就有美白牙齿的效果了。

用醋美白牙齿有危害吗

虽然用醋是可以美白牙齿的，但是其实却对牙齿有伤害的。醋能美白牙齿是因为醋酸能溶解牙结石，因为醋酸是酸性的，就一定会具有腐蚀性。长期使用食醋来美白牙齿的话，对于牙齿表层的牙釉质是有腐蚀的，牙釉质是保护牙齿的一层保护膜，这样就会影响牙齿的健康了。因此，小编不太建议使用食醋来美白牙齿，如果非要这样做的话，也不能持续，大概2个月作用一次就好了。

美白牙齿的方法

虽然食醋能够美白牙齿，但是对于牙齿也会造成伤害，因此不太建议这个方法。除了这个方法以外，其实以下两个方法也是能够美白牙齿的。

1、小苏打

小苏打是弱碱性的，不会对牙齿有腐蚀，而且有很好的清洁效果，能够将牙齿上黄色的牙渍都清洁干净，让牙齿变得洁白，但是却容易破坏口腔的酸碱平衡，因此建议一个月星期使用3次左右。

2、洗牙

如果担心上面的方法会对口腔有影响，可以选择到正规的牙科医院进行超声波洗牙，这个方法能够长时间保持牙齿的洁白，每年可以保持洗牙两次。