想要瘦脸部的咬肌，我们可以用四种方法，第一种是打瘦脸针让咬肌萎缩从而瘦脸;第二种是脸部按摩，每天用中指和无名指按摩下巴嘴唇到耳根的位置也可以瘦咬肌;第三种是啊声锻炼法，方法是每天发出啊的生硬，每次10分钟;第四种是吹气球，每天吹5个气球来瘦咬肌。

怎么可瘦脸上的咬肌

1、瘦脸针

美容医院或者机构会有瘦脸针，也就是我们常说的注射肉毒素，它可以让咬肌微弱，然后咬肌就会慢慢的瘦下来，但打瘦脸针一定要注意选择正规的地方，并且详细咨询自己是否适合瘦脸针，因为有些人注射瘦脸针效果并不明显。

2、脸部按摩

用两只手的中指和无名指分别左右两边按住下巴中间与下面嘴唇相连的地方，然后向脸部两侧的上方牵拉，沿着耳朵后面的方向拉，注意力度和速度，按摩1分钟后松开并重复，每天做这个当做5次就可以塑造咬肌的弧度。

3、啊声锻炼

当我们的发出啊的声音时，咬肌也可以得到锻炼，但要注意发声时要嘴巴张大，并且保持这个姿势十分钟，再然后合上嘴巴让咬肌得到放松和休息，再重复这个当做3次到六次，咬肌就会逐渐变小。

4、吹气球

吹气球也可以帮助我们瘦咬肌，吹的时候注意力度，慢慢的将气球吹起来即可，不要太急，每天大约吹5个气球就可以了。

瘦脸用什么产品效果最好

选择瘦脸产品时，一定要看功效和安全性，主要是看它的成分中是否含有刺激性成分，对于皮肤的刺激时越小越好的，如果能够持续性的提拉下颌的曲线，这些产品就是值得考虑的。

有一些护肤品也能起到瘦脸和咬肌的效果，比如雅诗兰黛紧塑精华素、兰蔻塑颜法式提拉晚霜、欧莱雅复颜立体纤颜精华乳、西姿瘦脸精油、资生堂LOSTALOT瘦脸精华霜等等，这些在日常护肤时使用，也能起到瘦咬肌的作用。