焦虑症推荐的三本书排行榜

排行榜123

2023-12-19 11:47:50更新· 735票· 1000位访客

焦虑症是精神科疾病，随着社会压力的不断增加，越来越多的人都会产生心理焦虑，该疾病危害身心健康，这时候，我们就需要通过一些方法来缓解焦虑，书籍是慰藉心灵的良药，那么焦虑症的书哪本最值得看?焦虑症推荐的三本书有哪些？排行榜123网为大家介绍焦虑症推荐的三本书。

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NO.1

你想活出怎样的人生

热度: 264
NO.2

也许你该找个人聊聊

热度: 253
NO.3

幸福的方法

热度: 218

你想活出怎样的人生

作者：【日】吉野源三郎

类别：长篇小说

264

推荐理由：你想活出怎样的人生由日本著作作家吉野源三郎所写的书籍，该书主要讲述了15岁的小哥白尼在大学生毕业的舅舅思想启发与引导下，探索了友情、贫富、歧视、霸凌等内容的故事，该书内容精彩，意义深刻，被收录入了日本学校教材。【展开】

TOP 1

也许你该找个人聊聊

作者： [美]洛莉·戈特利布

253

推荐理由：也许你该找个人聊聊是美国作家、资深心理治疗师洛莉戈特利布的作品，该书是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事，整本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，可以使人认识到心理健康的重要性，出版后，广受欢迎，还荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度必读书榜单。【展开】

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