美白牙贴一般1-2天贴一次，由于每个品牌的牙贴设计时规格和用量不同，所以使用频次和用量最好结合所选的品牌的美白牙贴为准，比如佳洁士牙贴一盒需要一周内用完、舒客牙贴在前期可每天使用牙齿变白后2-3天贴一次等等。另外使用牙贴美白牙齿时，还要根据牙齿的颜色变化情况来调节使用的次数，开始会用的多一些，等牙齿颜色慢慢变白就可以减少使用的次数了。

美白牙贴可以一天贴两次吗

看具体产品决定，有的急速款的美白牙贴可以一小时使用7片，比如在喝过红酒、咖啡导致牙齿变色时，可以在一个小时内里连续使用来让牙齿更快变白，但如果不是急救款的话，常规使用一般不需要一天两次。

美白牙贴几天贴一次呢

1、最好的情况是开始一周使用一盒，一般一盒是28片，也就是说一天需要贴4片，这样一盒就可以在一周里用完。等到牙齿变白效果呈现出来后，再减少使用的次数，可以换成2-3天贴一次。

2、由于不同的品牌的美白牙贴使用效果以及方法不一样，所以最好是先看自己买的品牌，然后根据品牌的用法以及自己牙齿的颜色情况决定使用的频率，而不是不管牙齿以及品牌都是一个频率去使用。

美白牙贴要贴多久才能有效果

正常来说一周后会有一定的效果，但效果是否明显就要看个人了，因为每个人的习惯不一样，且牙齿颜色也不同，所以并不是说一定要贴美白牙贴多长时间才会看到效果，但理论上只要坚持使用很快就能见效。

美白牙贴真的有用吗

理论上有效，因为不管是美白牙贴还是其它的洗牙粉，它们都是理论存在效果的，究竟管不管用只有用了才知道，没有人敢保证一定使用就一定有用，但大部分人使用牙贴后都是有用处的。