防蓝光眼镜主打防辐射、防蓝光、防紫外线、抗疲劳，因此是能够防紫外线的。随着人们对电子产品更长时间的使用以及全民护眼意识的提升，防蓝光眼镜成为眼镜行业这两年来最好的概念之一。尤其是今年疫情期间大家长时间宅居家中，对于眼睛的防护更加得到了重视，也进一步带火了防蓝光眼镜。
防蓝光眼镜是阻隔率越高就越好吗？
并不是阻隔率越高的防蓝光眼镜，对眼睛的保护就越好。首先我们要明确的一个概念是，虽然蓝光有害，但并非所有蓝光都有害。蓝光辐射能量在450纳米到470纳米之间的，例如LED照明灯、LED显示屏，对人眼的伤害很低。这一部分的蓝光不仅伤害低，还能帮助调节人体的生理节律即生物钟；而445纳米以下的蓝光，会给人眼带来显著的伤害，这一部分是需要防护和隔绝的。因此并不是一刀切的隔绝所有蓝光，就可以一劳永逸地保护好眼睛了，隔绝到有益的蓝光反而还会对人体有害。
目前市面上有些厂家宣称其防蓝光眼镜的隔绝率高达80％以上，能够最大限度地隔绝蓝光和紫外线。这种眼镜是绝对不建议购买的，因为过高的隔绝率会使眼镜明显偏黄偏绿，这样不仅不能保护眼睛，还会造成色偏从而诱发近视。
防蓝光眼镜的主要原理，是用黄绿色的光和蓝光形成互补，从而中和掉蓝光，这也是正规的防蓝光眼镜会呈现出黄绿色的原因。合理的隔绝率应该维持在50％~70％之间，而最低限度的隔绝率应该达到20％。选择蓝光眼镜最好维持在合理的区间之内，过高和过低都是对眼睛有害无益的。如果你对防蓝光眼镜了解甚少，那么建议你了解清楚再做决定，对自己/家人的眼睛健康负责。
