不一定要用干发帽，我们可以用毛巾、加热帽或者是浴帽这些都可以。涂好发膜后，用毛巾、干发帽这些将头发包裹住的效果是温度保持在合适范围，注意发膜更容易被头发吸收，所以只要能够有类似效果的东西都可以代替干发帽，并非一定要用它。
一、做发膜用什么包头发
做发膜的时候我们可以用热毛巾、加热帽、干发帽、浴帽等等这些来包头发，但在包住之前，需要将发膜涂好之后，用手指轻轻揉搓发膜，保证发膜能够均匀的覆盖在头发上，然后再包住才能让每个地方的头发都得到滋养。
二、发膜用加热帽加热多久效果比较好?
一般加热5-10分钟比较好，但要看加热帽的具体型号。发膜后包住的时间不用太长，一般10分钟后发膜基本可以被头发吸收，如果再长效果也不会有太大变化。但加热帽一定不要加热时间太短，否则发膜吸收效果不好。
三、发膜用完要洗掉吗
发膜在使用完之后是要洗掉的，方法是在将干发帽或加热帽取下之后，再用干净的水将头发冲洗一次，这样可以避免一些没有被吸收的发膜残留在头发上，导致睡觉或者做其他事情的时候不舒服，而且洗掉也不会影响发膜的效果。
四、发膜一周用几次比较好
发膜一周用1次到2次，具体次数看个人的发质情况。当发质受损严重一般每周用2次，如果发质修复得比较好之后再每周一次，具体情况就要具体对待，但无论如何使用发膜都不要太频繁。
五、发膜用在护发素前还是后
发膜要用在护发素之后，正确顺序是先洗头，然后涂抹护发素，用毛巾裹住等护发素吸收，然后将头发冲洗干净，再抹上发膜，用浴帽或毛巾裹住，等待10分钟后再清洗头发。发膜和护发素一起使用的修复效果更强。
