根据官方指导,下面是使用沙宣发膜的步骤:1. 先将头发彻底洗净,然后用毛巾轻轻拧干头发,使头发保持微湿状态。2. 取适量沙宣发膜,均匀地涂抹在头发上,避免涂抹到头皮上。3. 在头发上轻轻按摩发膜,以确保每一根头发都能受到滋养。4. 然后,用梳子或者手指梳理头发,帮助发膜更好地分布。5. 接下来,用加热毛巾或者使用发膜蒸汽机加热头发,这有助于发膜更好地渗透到头发内部。6. 按照发膜产品的说明时间,等待一定的时间,使发膜充分发挥功能。7. 最后,用清水彻底冲洗头发,确保发膜完全被洗净。需要注意的是,使用沙宣发膜时应根据个人头发的情况和发膜产品的说明进行使用,避免过度使用或使用不当导致头发负担过重或出现其他问题。