更新时间：2023年11月30日
出生率 ：41.425/1000
死亡率 ：8.481/1000
预期寿命（男女）：60.26
男性平均寿命：58.04
女性平均寿命：62.45
生育率：5.456/1
出生性别比例：1.03男性/女性
婴儿死亡率：54.975/1000
平均生育年龄：28.144岁
自然增长率：32.944
乌干达每日人口估计
新生儿：5,061人（每小时210.87）
平均每天死亡：1,186人（每小时49.43人）
平均移民数量：-96名移民（每小时-4.01人）
乌干达人口年龄结构
15岁以下人口的百分比：49.9%
15至64岁人口的百分比：48.1%
65岁以上人口的百分比：2.1%
15岁以下：21,084,431人(10,620,027 名男性/ 10,463,981 名女性)
15~64岁之间：20,329,573 人(10,242,809 名男性/ 10,086,340 名女性)
64岁以上：875,382人（356,073 名男性/518,886 名女性）
乌干达男女比例：1.00
男性：21,363,582(50.0%)
女性：21,368,496(50.0%)
以上数据为预估统计，实际以当地统计数据为准。
| 时间 | 人口数 | 人口密度（公里²） | 密度排名 | 世界排名 | 增长率 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 48,582,334 | 243.14 | 56 | 30 | 3.19％ | ||||
| 2022 | 47,249,585 | 236.47 | 59 | 31 | 3.32％ | ||||
| 2021 | 47,123,531 | 235.84 | 62 | 30 | 3.51％ | ||||
| 2020 | 44,404,611 | 222.23 | 65 | 33 | 3.39％ | ||||
| 2019 | 42,949,080 | 214.95 | 66 | 34 | 3.45％ | ||||
| 2018 | 41,515,395 | 207.77 | 68 | 35 | 3.46％ | ||||
| 2017 | 40,127,085 | 200.83 | 69 | 35 | 3.56％ | ||||
| 2016 | 41,487,965 | 171.76 | 0 | 33 | 3.35％ | ||||
| 2015 | 37,477,356 | 187.56 | 71 | 37 | 2.99％ | ||||
| 2010 | 32,341,728 | 161.86 | 71 | 38 | 2.96％ | ||||
| 2005 | 27,946,588 | 139.87 | 75 | 40 | 3.07％ | ||||
| 2000 | 24,020,697 | 120.22 | 83 | 43 | 3.04％ | ||||
| 1995 | 20,680,831 | 103.50 | 91 | 46 | 3.30％ | ||||
| 1990 | 17,586,630 | 88.02 | 105 | 46 | 3.18％ | ||||
| 1985 | 15,038,915 | 75.27 | 111 | 50 | 2.51％ | ||||
| 1980 | 13,284,026 | 66.48 | 111 | 50 | 2.52％ | ||||
| 1975 | 11,730,959 | 58.71 | 110 | 50 | 2.60％ | ||||
| 1970 | 10,317,212 | 51.64 | 108 | 50 | 3.16％ | ||||
| 1965 | 8,829,056 | 44.19 | 111 | 57 | 3.00％ | ||||
| 1960 | 7,617,746 | 38.12 | 114 | 59 | 2.90％ | ||||
| 说明：数据源于联合国及国家统计局 | |||||||||
| 时间 | 人口数 | 人口密度（公里²） | 密度排名 | 世界排名 | 增长率 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 48,582,334 | 243.14 | 56 | 30 | 3.19％ | ||||
| 2024 | 49,924,252 | 249.86 | 55 | 30 | 3.06％ | ||||
| 2025 | 51,284,671 | 256.67 | 55 | 30 | 2.92％ | ||||
| 2030 | 58,380,262 | 292.18 | 49 | 26 | 2.63％ | ||||
| 2035 | 65,647,934 | 328.55 | 44 | 26 | 2.37％ | ||||
| 2040 | 73,014,668 | 365.42 | 39 | 22 | 2.15％ | ||||
| 2045 | 80,354,860 | 402.16 | 37 | 20 | 1.93％ | ||||
| 2050 | 87,622,081 | 438.53 | 37 | 20 | 1.75％ | ||||
| 2055 | 94,607,019 | 473.48 | 32 | 20 | 1.55％ | ||||
| 2060 | 101,213,368 | 506.55 | 29 | 17 | 1.36％ | ||||
| 2065 | 107,288,313 | 536.95 | 28 | 16 | 1.17％ | ||||
| 2070 | 112,745,027 | 564.26 | 25 | 16 | 1.00％ | ||||
| 2075 | 117,521,857 | 588.17 | 23 | 18 | 0.83％ | ||||
| 2080 | 121,688,132 | 609.02 | 21 | 17 | 0.70％ | ||||
| 2085 | 125,263,826 | 626.91 | 21 | 17 | 0.58％ | ||||
| 2090 | 128,187,155 | 641.55 | 21 | 16 | 0.46％ | ||||
| 2095 | 130,469,742 | 652.97 | 19 | 16 | 0.35％ | ||||
| 说明：数据源于联合国及国家统计局 | |||||||||