纯牛奶可以敷脸，经常用纯牛奶敷脸可以嫩白提亮肤色，但是牛奶中含有牛奶酸，白天敷脸日晒后容易长斑，晚间护肤才能达到嫩白肤色的效果。牛奶敷脸的方法也很简单，用纯牛奶将化妆棉或面膜纸浸湿，敷在脸上10至15分钟，按摩吸收，敷完用温水洗掉进行日常护肤步骤即可。

　　纯牛奶可以天天用来敷脸吗

　　不可以，纯牛奶中含有丰富的蛋白质，定期敷脸可以为肌肤补充水分和营养，但是频繁使用会导致营养过剩，油性肌肤会长痘，干皮会长脂肪粒。平时可以用海藻面膜加牛奶来敷脸，将海藻用温水泡出黏液后，加入50g纯牛奶，第二天醒来肌肤像剥了壳的鸡蛋一样嫩白，护肤效果显著，还不用担心纯牛奶营养太高对肌肤产生副作用。但是这款diy面膜也不能天天用，一周用两次即可达到最佳护肤效果。

　　纯牛奶加面粉有什么功效

　　纯牛奶加面粉敷脸具有补水保湿、美白祛斑和紧致肌肤的功效，非常适合粗糙肤质。面粉在这里主要用来充当粘稠剂，将能够令面膜的质地更粘稠，其次还有紧致肌肤的效果。适量脱脂纯牛奶和适量面粉混合搅拌均匀，面膜变成糊糊状就可以涂在脸上了，敷15至20分钟用清水冲洗干净进行后续护肤步骤即可。

　　痘痘肌可以经常喝纯牛奶吗

　　有些痘痘肌天天喝牛奶都没事，有些痘痘肌摄入少量的奶制品也会疯狂冒痘。其实牛奶中含有大量的乳清蛋白和酪蛋白，它们会促进胰岛素和IGF-1的分泌，导致雄激素水平升高，从而促进皮脂分泌。所以说喝牛奶长痘是有依据的，但具体情况还要根据个人皮脂疏通状态来看，有些人对乳制品的吸收能力差，喝牛奶不会对肤质产生太大的影响。而有些人喝牛奶容易促进油脂分泌，堵塞毛孔，生长痤疮。