去肥胖纹应该先控制好体重，然后做有氧运动并且长期坚持，每次洗澡后可是一身体乳或精油按摩皮肤、补充蛋白质和维他命，养成良好的作息习惯，使用去肥胖纹产品，对身体的体重和肌肤进行双向的调理，就可以让肥胖纹消失。但注意整个消除过程可能需要很长的时间，因此很重要的一点是坚持和毅力，它是没有捷径可以走的，而要求最专业的方法的话建议到专业医院去检查然后按医生的指导去做。
去肥胖纹最有效的方法是什么
1、一周2-4小时有氧运动
肥胖纹的产生原因之一就是体重过高，那么需要先解决的就是体重的问题，运动不仅可以帮助控制体重，也可以保养肌肤，因为它可以促进血液循环和代谢，所以运动非常有必要，可结合自己的情况选择运动的强度。
2、身体乳和精油按摩
洗澡之后，可以在身体上使用精油或者身体乳进行按摩，比如维生素E乳可以抵抗肥胖纹的产生，而精油可以让肌肤光滑平实，它们是消除身体妊娠纹、肥胖纹等等比较有效的办法，也是提高肌肤细腻的手段。
3、养成良好作息和饮食习惯
在控制体重的时候，也要注意营养的补充，饮食上要重点注意蛋白质和维他命的补充，尤其是胶原蛋白的补充，作息上做到规律而且有质量，不要有过多忧虑的情绪，保持平常的心态去面对肥胖纹。
4、使用专用肥胖纹去除护理品
有些品牌会专门针对身体上的肥胖纹设计一些产品，其成分一般会有玻色因、维生素E等等，通过这些产品对身体肌肤进行调理，也能够发挥它消除皱纹的效果，但通常这些产品不一定每个人都有效。
5、到医院按医生指导去做
最可靠而且可能会有有效的办法是到医院去检查，根据自己的体质和习惯，按好医生的指导去做，而不是模仿其它人的做法来消除，毕竟大家 的体质和生活环境不一样，那么别人的方法不一定在自己身上也有效。
