在使用胸贴之前应该是清洗乳房，能够去除皮肤上的油脂，然后再用干毛巾擦拭皮肤。将胸贴翻转让胸贴的内部向外，用两只手去固定边缘的位置，把胸贴与乳房合适的位置慢慢的靠拢。用同样的方法贴另一面，需要让两侧保持一致的高度。
　如何挑选胸贴

　　在选择胸贴的时候一定要以颜色为主为主，尽量与自己的皮肤颜色接近，这样能够有很好的隐性。同时也要看胸贴的刺激性以及材质，如果透气性不好的话，那么很容易出汗，会导致胸贴经常出现脱落的情况。
　　如果胸贴的材质不好的话，那么有可能造成局部的皮肤过敏。对皮肤会有一定的刺激性，容易出现皮肤瘙痒以及红肿等等情况。建议皮肤较敏感的人群尽量不要使用胸贴，可以穿着没有带子的文胸，会比较安全。
　　佩戴胸贴的注意事项

　　佩戴胸贴尽量不要超过六个小时，否则对局部的皮肤刺激性会很大。另外使用过的胸贴想要再次使用，那么首先应该将胸贴取下，并且用泡沫水进行清洗，最后要用温水把清洁剂洗掉。切记不要用硬物去刷胸贴会造成损坏。
　　晾干的胸贴应该使用贴膜，如果没有贴膜可以使用家里的保鲜膜，这样能够保证胸贴的粘性。在收藏的时候尽量放入收纳盒里面，要避免胸贴粘到灰尘。禁止使用酒精或者是清洁剂进行清洗，也不能够使用含有化学成分的清洁剂进行清洗。

　　另外还要避免带毛的东西与胸贴放在一起，例如家里所使用的毛巾，如果与胸贴放在一起，那么会导致胸贴失去粘性。因为毛巾上的毛毛特别多，会污染到身体。佩戴胸贴时一般会穿露肩装，建议穿着普通时装的时候尽量不要佩戴胸罩。