沙棘油被称作是天然油脂，可以提亮人的肤色，让皮肤更加的有光泽，还能延缓皮肤的衰老，为皮肤补充水分，让皮肤处于水润的状态中，有着润肤的效果。经常使用可以去除脸上的炎症，还可以填补皮肤中的疤痕，淡化遗留下来的痘印。
一、沙棘油适合的人群

　　沙棘油适合有心血管疾病的人服用，因为沙棘油中还有黄酮和很多的酚类物质，另外还有脂肪酸的含量，对心血管是很好的，沙棘油可以当做保健品来使用，效果非常好，很多的药店中都会卖沙棘油。
　　沙棘油适合消化不良的人使用，沙棘油里面有氨基酸的成分，进入身体之后可以让胃酸形成，同时还可以保护肠胃，不让肠胃受到刺激，如果有消化不好的人，可以使用沙棘油。沙棘油还可以预防癌症，癌症患者也适合使用，沙棘油里面有很多的成分是可以和癌细胞相对抗的，缓解癌细胞的扩散。
　　呼吸有障碍的人可以使用沙棘油，沙棘油里面的成分可以促进血液的循环，为呼吸道杀毒，对哮喘、气管炎 有好处。免疫力差的人也可以使用沙棘油，沙棘油可以增强人体的免疫力，调节人体的代谢，让人的身体更加的规律。
二、沙棘油的使用方法
　　沙棘油有两种使用方法，分为内服和外用，根据自己的需要而决定使用方法，如果想治疗身体内部的疾病那就内服，进入身体之后，沙棘油会慢慢的调理身体，如果是治疗外部的损伤，就需要把胶囊剪开，把里面的成分涂抹在应该涂的地方。

　　内服和外敷的次数是不同的，是药三分毒，所以内服的药量应该是少的，每天吃三顿每次吃两粒，外敷的话就可以多敷点，如果损伤不厉害，那就少用一点，具体服用多少，还应该根据医嘱服用。