一、茉莉陈皮茶的功效
茉莉陈皮茶可以起到理气健脾的效果,因为茉莉和陈皮中都含有挥发油,泡在水里有很大的香气,经常喝可以增进人的食欲,帮助身体的消化,调节人的脾胃,可以缓解身体胸闷、气滞等情况。
茉莉陈皮茶可以起到提神醒脑的效果,茉莉茶中含有少量的咖啡因,可以刺激人的神经中枢,让人更加的兴奋,和陈皮一块喝的话,可以消除身体的疲劳,去除神经的焦虑,让人心情开朗,但是茉莉陈皮茶不适合晚上喝,不然会出现睡不着的情况。
茉莉陈皮茶可以起到化痰止咳的效果,陈皮可以刺激人的呼吸道,让呼吸道更加的清爽,茉莉花可以起到润喉的效果,化解嗓子中的痰,茉莉陈皮茶还有着消炎的效果,还能缓解呼吸道方面的疾病,呼吸道有问题的可以多喝茉莉陈皮茶。二、茉莉陈皮茶不能天天喝
茉莉陈皮茶是千万不能天天喝的,陈皮和茉莉都属于中药有着药用价值,不适合每天服用,两者是属于热性的滋补药材,如果经常喝的话,会让身体出现上火的情况,另外陈皮不适合内热的人服用,如果经常喝的话,会让身体内部的热量更高。
茉莉陈皮茶的服用量是一周三次,不能太多,所有好的补品都不能天天吃,补品有很高的营养价值,吃多了也会有很大的副作用,吃多了对身体不好,所以应该控制茉莉陈皮茶的服用次数,只能当做调理身体的茶,平常主要还是喝白开水。