何首乌是中医中很常见的药材,使用广泛,对于人体有着多种功效。除了能够滋养头发、改善白发之外,其中的蒽醌类成分,能够降低胆固醇、降低高血糖、促进肠胃的蠕动和消化,对于心脏有着一定的护理作用;何首乌还能促进纤维蛋白溶解作用,可以有效预防、治愈心脑血管疾病。强身健体、延缓衰老,也是何首乌的独特功效。可以说,何首乌对人的滋养是全面而丰富的。使用何首乌中草药洗发水,能够对头发和头皮都提供不错的滋润和护理。
如何让黑发变白发呢?
1.食物调理。为了减少白头发,我们可以多吃一些含有黑色素的食物,例如黑芝麻、黑木耳、黑豆,长期坚持食用,是能起到黑发功效的哦;
2.药物调理。上文提及的何首乌就是黑发药物的良好选择,在医师的指导下,用何首乌来改善白发;
3.勤梳头发。多多用木梳、牛角梳梳理头发,能够促进头皮的血液循环,清洁头发上的油脂和头屑,不仅能够改善秃顶,对于黑发也是有助益的;
4.调整作息,放松心情。保证充足的睡眠,不熬夜,让作息变得规律;日常保持心情放松乐观,及时排解压力,可以舒缓头皮的压力,让头皮正常新陈代谢,从而抑制白发的增长;
5.染发。用深色染发剂将白发染黑,可以直接消除白发。不过染发只能维持一定时间,之后还要继续染发。